很多人認為心血管病主要集中在寒冷的冬季，其實，除了冬季，每年最熱的8月，也是心腦血管疾病發作的高峰期。

　　8月份如何做好心腦血管疾病的篩查工作?南京市第一醫院心內科主任醫師田乃亮與神經內科副主任醫師施洪超8月11日在健康時報刊文指出，心腦血管疾病的高發期，注意別做這六件事，可有效降低發病風險。【經顱多普勒廠家/價格】

　　①不要猛回頭

　　患有心腦血管疾病的人，生活中不要有“猛回頭”“低頭拿東西”的動作，以免意外發生;避免需要突然發力的動作，比如打羽毛球、籃球、突然起床等。

　　②溫差別太大

　　當天氣悶熱、空氣濕度大時，室內開啟空調，但溫度不要太低，與室外的溫差以8攝氏度為宜;隔幾個小時要開窗通風換氣，調節室內的溫度和濕度。

　　③晨練別太早

　　有心腦血管病史的人應盡量避開早間時段鍛煉;炎熱天氣下減少不必要的外出，尤其要少去溫度高、濕度大、人口稠密的地方;穿著淺色、透氣和寬松的棉質衣服，戴上遮陽帽或使用遮陽傘。

　　④喝水別太少

　　夏季身體水分大量蒸發，不及時補充水分會導致血液濃度增加。每天的喝水量不少于2000~2500毫升，晚上睡覺前和早晨起床后應喝一杯水，半夜醒來也可適量補點水，可降低血液黏稠度，篩查血栓形成。

　　⑤血糖別太低

　　糖尿病人在夏季千萬不要把血糖降得過低，否則很容易誘發心絞痛、缺血性腦血管病;一般來說，夏季血糖控制在空腹6~8毫摩爾/升，飯后8~10毫摩爾/升之間。

　　⑥藥物別擅停

　　夏天，人體血壓、血糖相對要低一些，不少受檢者便擅自停藥或減藥。“在無醫囑的情況下，不得擅自停藥減藥”，這是夏季篩查心腦血管疾病發作的第一要務。

　　對于長期使用的藥物，如阿司匹林，有證據顯示，一旦停用，心腦血管疾病危險會迅速恢復到原有高水平。

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